Begio.pl
  • Home
  • Gwiazdy
  • Hot
  • Instagram
  • Ogólne
  • Telewizja
  • Życie gwiazd
  • Sport
  • Wiadomości
  • Muzyka
  • Kontakt
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Begio.pl
  • Home
  • Gwiazdy
  • Hot
  • Instagram
  • Ogólne
  • Telewizja
  • Życie gwiazd
  • Sport
  • Wiadomości
  • Muzyka
  • Kontakt
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Begio.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Home Ogólne

Produkty spożywcze jak kosmetyki?!

by Mateusz Begio
18 lutego 2020 12:18
w Ogólne
0
Share on FacebookShare on Twitter

Przeczytaj również

Emocjonujący finał serialu „Osaczony” – czy Michał trafi za kratki?

Love Island. Wyspa miłości – przykre rozstanie, spięcia między uczestniczkami i randka w Kryjówce

Wojciech Mecwaldowski rozśmiesza widzów i… Piotra Adamczyka!

Love Island. Wyspa miłości – Widzowie eliminują parę Wyspiątek, do willi wchodzi nowy singiel!

Mecenas Porada: Wojciech Błach i Ewa Telega w obsadzie! Czy samotny ojciec straci prawo do opieki nad dziećmi?

Załaduj więcej

Dieta bogata w składniki odżywcze jest podstawą w walce z niedoskonałościami skóry. Aby mieć piękną i promienną cerę, należy przede wszystkim dobrać codzienny jadłospis do indywidualnych potrzeb organizmu. Niektóre produkty spożywcze mają bowiem specjalne właściwości, które pomagają uporać się z rozszerzonymi porami, nadmiernym wydzielaniem serum czy różnego typu podrażnieniami.

– Żywienie ma ogromne znaczenie dla wyglądu cery i ogólnej kondycji skóry. Powiedzenie „jesteś tym, co jesz” absolutnie się sprawdza. Dieta może wpływać na skórę pozytywnie: wzmacniająco, rozświetlająco i nawilżająco. Jednak może także ją osłabiać i niszczyć – mówi w rozmowie z agencją Newseria Lifestyle dietetyczka i psycholożka Agata Ziemnicka.

Obecnie pojawia się coraz więcej nowych metod pielęgnacji cery. Jednak niezależnie od tego, czy walczymy z trądzikiem, zmarszczkami, czy też widocznymi naczynkami, powinniśmy obchodzić się z nią bardzo ostrożnie. Kosmetyki stosowane zewnętrznie nie zawsze wystarczą, żeby przywrócić jej blask i zdrowy wygląd. Ekspertka tłumaczy, że fundamentem jest dieta odpowiadająca indywidualnym potrzebom skóry.

– Często mówi się, że skóra może być sucha lub tłusta, ale tak naprawdę wszystkie skóry są takie same. Mają jednak różne tendencje. Jeżeli ktoś w okresie nastoletnim ma tendencję do nadmiernego wydzielania serum czy rozszerzonych porów, to z tym problemem będzie borykał się także w przyszłości. Niektórzy mają cienką skórę, więc muszą ją wzmacniać i chronić przed odwodnieniem. Inni odznaczają się szorstką skórą i poprzez dietę mogą wzmocnić proces autopeelingu. Są to uwarunkowania genetyczne – tłumaczy ekspertka.

Niektóre produkty spożywcze szczególnie korzystnie wpływają na kondycję cery, dlatego nie powinno zabraknąć ich w codziennej diecie. Aby odpowiednio zaplanować odżywianie, należy ustalić, w jakim stanie znajduje się nasza skóra. Dokładne rozpoznanie problemu pomaga odpowiednio uzupełnić jadłospis.

– Powinniśmy sprawdzić, czego nasza skóra potrzebuje. Jeżeli ktoś ma suchą skórę, powinien jeść oleje roślinne, awokado albo ryby morskie. Spowodują one, że otoczka tłuszczowa komórki będzie wypełniona, i nie pozwolą ulotnić się wodzie. Z kolei, jeżeli ktoś ma grubą skórę, powinien jeść dużo witaminy A i beta-karotenu, czyli wszystkiego, co zielone i pomarańczowe. To powoduje, że skóra będzie się stymulować do autopeelingu – mówi Ziemnicka.

Bądź na bieżąco i obserwuj nas w oficjalnej aplikacji Google News

Ekspertka zwraca uwagę, że witaminy nie tylko wpływają dobroczynnie na cerę, lecz także wspomagają funkcjonowanie całego organizmu. Do skóry docierają one na samym końcu i w małej ilości. Dlatego też należy stale je uzupełniać i nie doprowadzać do szkodliwych niedoborów.

– Jeśli zjemy odpowiedni produkt, może on zadziałać niczym dobry kosmetyk. Na przykład, gdy w naszej diecie znajduje się spora ilość marchewki, na skórę działa to peelingująco, a jednocześnie wspomaga wzrok. Z kolei witamina C pomaga chronić organizm przed wolnymi rodnikami, które znajdują się w smogu, oraz uczestniczy w produkcji kolagenu. Jeśli w naszym jadłospisie zabraknie produktów, które dostarczają organizmowi witaminy C, to będzie miał on kłopot z jej dystrybucją. W konsekwencji do skóry dotrze jej bardzo mało – tłumaczy ekspertka.

https://begio.pl/wp-content/uploads/2020/02/Produkty-spożywcze-jak-kosmetyki-.mp4
Tagi: Agata Ziemnickaceradietaskóra twarzy
ShareTweet
Reklama
Poprzedni

Popularna polska aktorka ma żal do kobiet!

Następny

Karolina Pilarczyk oburzona!

Mateusz Begio

Zobacz również

Emocjonujący finał serialu „Osaczony” – czy Michał trafi za kratki?
Ogólne

Emocjonujący finał serialu „Osaczony” – czy Michał trafi za kratki?

12 marca 2022 07:36
Love Island. Wyspa miłości – przykre rozstanie, spięcia między uczestniczkami i randka w Kryjówce
Ogólne

Love Island. Wyspa miłości – przykre rozstanie, spięcia między uczestniczkami i randka w Kryjówce

12 marca 2022 00:03
Wojciech Mecwaldowski rozśmiesza widzów i… Piotra Adamczyka!
Ogólne

Wojciech Mecwaldowski rozśmiesza widzów i… Piotra Adamczyka!

11 marca 2022 18:40
Załaduj więcej
Następny
Karolina Pilarczyk oburzona!

Karolina Pilarczyk oburzona!

Po zwolnieniu z „Pytania na śniadanie” popularna dziennikarka nie próżnuje

Monika Zamachowska o ładnych laskach!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna jest chroniona przez reCAPTCHA i Google Politykę Prywatności oraz obowiązują Warunki Korzystania z Usługi.

Reklama

Polecane artykuły

Poruszający wpis Joanny Brodzik! Aktorka zachęca do refleksji!

Poruszający wpis Joanny Brodzik! Aktorka zachęca do refleksji!

22 marca 2020 12:58
Agnieszka Wożniak-Starak uczciła pamieć męża

Agnieszka Wożniak-Starak uczciła pamieć męża

25 września 2019 19:00
Czy Oliwia Bieniuk pójdzie w ślady matki

Czy Oliwia Bieniuk pójdzie w ślady matki

17 września 2019 18:00

Kategorie

  • Gwiazdy
  • Hot
  • Instagram
  • Moda
  • Muzyka
  • Ogólne
  • Rozrywka
  • Sport
  • Taniec
  • Telewizja
  • TikTok
  • Wiadomości
  • Życie gwiazd
Begio.pl

Begio.pl Najnowsze wydarzenia ze świata showbiznesu – najświeższe informacje, ciekawostki i plotki, zdjęcia i komentarze gwiazd. Bądź na bieżąco każdego dnia!

Kategorie

  • Gwiazdy
  • Hot
  • Instagram
  • Moda
  • Muzyka
  • Ogólne
  • Rozrywka
  • Sport
  • Taniec
  • Telewizja
  • TikTok
  • Wiadomości
  • Życie gwiazd

© 2022 Begio.pl - Zakaz kopiowania treści

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Home
  • Gwiazdy
  • Hot
  • Instagram
  • Ogólne
  • Telewizja
  • Życie gwiazd
  • Sport
  • Wiadomości
  • Muzyka
  • Kontakt

© 2022 Begio.pl - Zakaz kopiowania treści

Go to mobile version