Reklama
Strona głowna Gwiazdy Sprawdź czy na to chorujesz! Ewa Chodakowska wyjaśnia czym jest SIFO!

Sprawdź czy na to chorujesz! Ewa Chodakowska wyjaśnia czym jest SIFO!

od Marcin Karwoski
Reklama




Ewa Chodakowska ostatnio wróciła z serią “Zapobiegaj, zamiast leczyć”. Tym razem gwiazda na swoim profilu postanowiła poruszyć temat SIFO. Celebrytka zdradziła po czym można poznać taką chorobę.

Ewa Chodakowska jest inspiracją dla wielu kobiet. Trenerka jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych. Idealnie potwierdza to jej instagram, na którym celebrytka zebrała już ponad 1.7 mln obserwujących. Warto dodać, że gwiazda bardzo chętnie dzieli się z nimi swoim życiem prywatnym jak i zawodowym.

Ewa pochwaliła się nowym zdjęciem na swoim instagramie. Celebrytka na opublikowanej fotografii pozuje w różowym stroju kąpielowym. Jednak samo zdjęcie nie było tak ważne jak jego opis.

Kochana dzisiaj w serii „Zapobiegaj zamiest leczyć”na celownik kolejne zagadnienie SIFO – rozpoczęła swój wpis.

Gwiazda w dalszej części opisała trochę zagadnienie SIFO.

SIFO jest związany z obecnością grzybicy (kandydozy w jelicie cienkim). Częstą przyczyną jest przyjmowanie antybiotyków lub długotrwałe stosowanie leków IPP ( takich jak controloc na żołądek)
Symptomy mogą być zbliżone do SIBO – nadmierna produkcja gazów – wzdęcia – odbijanie – biegunka – uczucie pełnego żołądka
Co jeść, a czego unikać ?. Tutaj podobnie jak w przypadku SIBO (od poniedziałku codziennie rozprawialiśmy o SIBO na insta i na Facebooku) – alkoholu, wina, słodzonych napojów, gazowanych napojów, mocnej czarnej herbaty, kawy, soku z pomidorów, soku z pomarańczy
– miodu
– jabłek!!!
– uważać na mleko i śmietanę,
– kremowych sosów
– pszenicy, chleba wysokoprzetworzonego
– nadmiaru produktów pełnoziarnistych
– czekolady mlecznej, batoników, ciastek, słodyczy
– skórki pomidorów – cebuli, szparagów, karczochów, pora, kapusty, kalafiora,soczewicy.

View this post on Instagram

Kochana dzisiaj w serii „Zapobiegaj zamiest leczyć”na celownik 😉 kolejne zagadnienie SIFO – Small Intenstine Fungal Overgrowth 🤔 SIFO jest związany z obecnością grzybicy (kandydozy w jelicie cienkim). Częstą przyczyną jest przyjmowanie antybiotyków lub długotrwałe stosowanie leków IPP ( takich jak controloc na żołądek) 😔 Symptomy mogą być zbliżone do SIBO – nadmierna produkcja gazów – wzdęcia – odbijanie – biegunka – uczucie pełnego żołądka 😰 Co jeść, a czego unikać ? Tutaj  podobnie jak w przypadku SIBO (od poniedziałku codziennie rozprawialiśmy o SIBO na insta i na Facebooku) – alkoholu, wina, słodzonych napojów, gazowanych napojów, mocnej czarnej herbaty, kawy, soku z pomidorów, soku z pomarańczy – miodu – jabłek!!! – uważać na mleko i śmietanę, – kremowych sosów – pszenicy, chleba wysokoprzetworzonego – nadmiaru produktów pełnoziarnistych – polioli – w produktach spożywczych poliole spotykane są pod nazwami przemysłowymi: sorbitol, mannitol, izomalt, syrop sorbitolowy, syrop maltitolowy, maltitol, laktitol, ksylitol i erytrytol. Większość z nich jest oznaczana literą E z odpowiednim dodatkiem cyfrowym. Ich zadaniem jest przede wszystkim nadawanie słodkiego smaku produktom przy jednoczesnym obniżeniu kaloryczności i niskim indeksie glikemicznym, dlatego bywają spotykane w zdrowych batonikach o obniżonej kaloryczności, również jako zagęszczacze i stabilizatory. – czekolady mlecznej, batoników, ciastek, słodyczy – skórki pomidorów – cebuli, szparagów, karczochów, pora, kapusty, kalafiora,soczewicy. Materiał przygotowany we współpracy z farmaceutą i ekspert mikroodżywiania @martamieloszykpawelec ❤️ • Bikini o które pytacie to @missionswim – dostępne teraz na www.bebio.pl 🥰 #90dnizaprojektujswojejutro #zapobiegajzamiastleczyć #misjachoda #misjazdrowie #chodagang

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

Reklama
0 komentarz
0

Zobacz również

Zostaw komentarz